Саша Зверева, известная экс-солистка группы «Демо», в своем блоге рассказала о том, как сохранить молодость после 40 лет. По её словам, важные привычки помогут замедлить процесс старения гораздо эффективнее, чем любые пластические операции. «Мне 45 лет, и у меня есть ценные советы! Сохранять молодость — это не только уколы красоты и операции. Это временные меры, берущие на себя функцию «костыля». Настоящий долгосрочный эффект обеспечивают здоровое питание, богатое белками и полезными жирами, отсутствие химических добавок, регулярный спорт, полноценный сон и управление стрессом», — делится она.
Артистка гордится своим телом, достигнутым благодаря фитнесу и отказу от сахара. Она строго контролирует свое питание и недавно сообщила подписчикам о продуктах, которые не входят в её рацион: вместо сладостей семья предпочитает ягоды, экзотические фрукты и горький шоколад. Кроме того, Зверева ранее переехала в США, забрав с собой родителей.